年糕的功效与作用年糕的功效与作用

发布时间：2024-09-17 03:08:19 来源：上海探奉 作者：饮食养生

年糕性温平，年糕具有补充营养、效作固表止汗、用年补脾暖胃、糕的功效补中益气、作用强身健体等功效，年糕可用于尿频、效作脾胃虚寒、用年食欲不振等症。糕的功效

年糕中含有大量蛋白质、年糕脂肪、效作碳水化合物、用年维生素B1等营养物质，糕的功效还富含微量元素，作用如钙、铁、磷等，可为机体提供蛋白质等所需的营养物质，增强抵抗力和免疫力，提高抗病能力。

年糕具有固表止汗之效，可有效改善出虚汗、冷汗等症状，同时也能在一定程度上起到缓解尿频的作用。

年糕有补脾暖胃的效果，尤其适用于脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻等症。

年糕具有补中益气之效，能有效改善脾胃虚弱、产后多汗等不良症状，同时对因体虚所致的盗汗、血虚、头疼等现象，也有一定的缓解效果。

年糕富含钙元素及钾元素，能促进人体骨骼发育，维持骨骼形态及神经肌肉的正常功能，还有一定的健齿功效。

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